忙碌的小資上班族，午餐想吃健康一點避免外食，但每天帶便當又煮得好累嗎？ 好味營養師-品瑄這次利用鴻喜菇與舞菇， 設計出六道方便、快速的常備菜，精心搭配出一週五天午餐便當！ 只要掌握澱粉、蛋白質、蔬菜的體積比例為1:2:2的大原則， ...
好菇道舞菇擁有豐富營養， 且「免水洗」打開包裝即可直接料理， 方便美味的特點就連人氣料理競賽節目「料理之王2」 都以「好菇道舞菇」作為競賽指定料理主題， 接下來就讓我們來一窺好菇道舞菇的魅力吧! ◆ 舞菇整株可食用 好菇道...
近來盛行的減醣飲食你試過了嗎?這次好菇道邀請營養師Sunny介紹減醣飲食，並設計「一周減醣食譜」與家人一同實測，「減醣飲食」即是適度減少生活中醣類的攝取，而所謂的「醣類」就是俗稱的碳水化合物，包含飯、麵類等澱粉類及水果類 ...
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