歲末年終，不管是親友聚餐或是尾牙都不少，餐飲宴會的同時總免不了喝酒。雖然想喝酒盡歡，但是又擔心酒喝多了容易水腫或是造成營養失衡，其實只要嚴守適量小酌的原則，再搭配注意飲食，就能安心喝酒。這次，我們要介紹喝酒同時也能維持美容和健康的訣竅給大家！ ...
12月的腳步到來，日夜寒意漸濃，讓人真正感受到「冬天來了！」在這樣的季節，健康和自然療法成為人們關注的焦點。寒冷的天氣容易對身體帶來各種影響，在更嚴冬來臨前，不妨從飲食開始，打造抵禦寒冷的體質，並採取適合的禦寒對策，讓我們由內而外地暖和起來吧！ ...
秋天是「食慾之秋」、「讀書之秋」、「收穫之秋」，因為秋高氣爽，不論做什麼心情都特別舒暢。然而，許多人在季節更替的時候，眼睛容易感到乾澀、紅癢，再加上長時間使用3C產品，更是讓眼睛疲勞。 視覺佔據了人們每日信息接收的70-80%，眼睛健康對維持整體健康來說至關...
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