好菇食譜

RECIPES

立夏之曼波輕舞

用清爽的低脂高纖料理來迎接炎熱的夏季吧!

  • 調理菇類:
  • 3
  • 人份
  • 調理時間:
  • 30
  • 分鐘
  • 好菇道-舞菇:約1/2包(30g)曼波魚皮:300g
  • 小黃瓜:約1/3根(20g)
  • 紅甜椒:約1/3~1/2顆(15g)
  • 黃甜椒:約1/3~1/2顆(15g)
  • 橘甜椒:約1/3~1/2顆(15g)
  • 醬汁
  • 蒜泥:1/2小匙
  • 醬油:2大匙
  • 砂糖:1小匙
  • 檸檬汁:1小匙
  • 冷開水:2大匙
  • 白芝麻:適量

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