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彩色菇沙拉
一口吃進多種蔬菜,身體不但負擔少,營養也一次補足了!!!
3
人份
調理菇類:
雪白菇 100g
紫高麗菜 100g
彩椒 1/2顆
小黃瓜 1/2支
生火腿 4片
橄欖油 1大匙
鹽 少許
黑胡椒 適量
檸檬 1/4顆
雪白菇切除蒂頭、剝小瓣,用滾水汆燙後,撈起瀝乾待涼備用。
紫高麗菜切細絲;彩椒切細長條狀;小黃瓜切斜片。
碗中放入步驟1與步驟2、橄欖油、鹽及黑胡椒,攪拌均勻。
盛盤後,再擠入檸檬汁,即可享用。
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