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清爽菇菇拌豆腐
和風、洋風兩種口味♪豐富的維他命給你滿滿元氣!
調理菇類:
4
人份
鴻喜菇 100g
舞菇 100g
豆腐 1塊
毛豆 50g
番茄 1個
【A】起司粉 2小匙
【A】檸檬汁 少許
【A】黑胡椒 少許
【A】四季豆 2條
【B】乾燥海帶芽 1g
【B】紫蘇葉 2片
【B】日式醬油 少許
鴻喜菇去根部後切小塊、舞菇剝成易入口大小,放入平底鍋以中火悶燒。
將番茄與豆腐切小丁、毛豆燙熟。
將所有食材放入杯中備用。
【A】洋風口味:將四季豆燙熟後斜切,加入所有食材,淋上檸檬汁、撒上起司粉與黑胡椒即完成。
【B】和風口味:將乾燥海帶芽放入清水中泡軟後去除水分,切成容易食用的大小、紫蘇葉切約1公分大小,加入所有食材並淋上日式醬油即完成。
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