苦瓜助於抑制煩躁情緒，緩解高溫帶來的燥熱，菇含鉀有助於利尿與代謝！
自己在家也能吃得清爽又健康喔！
苦瓜加上豆腐的清爽口感，讓您吃的滿足又健康
吃多油膩怕造成身體的負擔嗎?偶爾來點口味稍淡的蔬食類綜合一下吧！
不管是溫溫地吃還是涼涼地吃都好吃的一道清爽料理唷!
山藥和菇菇的口感讓人滿足~
