苦瓜助於抑制煩躁情緒,緩解高溫帶來的燥熱,菇含鉀有助於利尿與代謝!
菇菇的鮮味讓人大滿足!
適合當作外出攜帶方便的餐點
菇菇和柴魚片的鮮味降低了苦瓜的苦味,小孩子也可以快樂享用!
舞菇富含膳食纖維與維他命B2,可有效控制脂肪形成, 是一道極有飽足感的減重料理唷!
超簡單快速又下飯的一品!