小小廚師大展身手的料理！挑戰級數3顆星！

在炎炎夏天中沒有食欲的你，不如來份清爽、無負擔又纖維滿分的料理吧！

炎熱的天氣容易流失維他命，這道料理除了愛美的女性朋友之外，也相當受到孩子們的歡迎唷!

清爽又富有香氣的菇菇沙拉，開胃菜首選

依舊艷陽高照的夏日，就來份低卡又清爽的料理提高食慾吧~

酸酸甜甜的梅干肉，更能引出蔬菜的甜，讓人胃口大開、食指大動！

夏日清爽解膩的甜品選擇！

回暖的天氣，用新鮮蔬食補充體力和營養吧！