• 
• 4
• 人份
• 
• 調理時間：
• 8
• 分鐘
• 
• 熱量：
• 38
• Kcal

• 
• 調理菇類：
• 

• 舞菇 1包
• 菜豆(扁豆) 15條
• 磨碎芝麻 1大匙
• 砂糖 2小匙
• 醬油 1/2大匙

• 將舞菇撕成小朵、菜豆切3公分小段。
• 將舞菇和菜豆放入耐熱皿，蓋上保鮮膜，微波爐加熱約3分鐘，完成後放涼備用。
• 將芝麻、砂糖、醬油和舞菇、菜豆攪拌均勻即完成。