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• 1
• 人份
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• 調理時間：
• 5
• 分鐘

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• 調理菇類：
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• 萬用綜合菇50g
• ※「萬用綜合菇」的做法請搜尋關鍵字「萬用綜合菇」
• 水150ml
• 醬油2小匙
• 薑泥1/4片分
• 蛋1個
• 黑胡椒1/3小匙
• 細青蔥1條

• 在可微波的杯中加入水、醬油、薑泥和萬用綜合菇，並打入雞蛋，微波(600W)2分鐘。
• 加入黑胡椒調味，撒上蔥花點綴即可。
• ※菇菇熱量低還且含有豐富的膳食纖維與維生素。 此外，雞蛋和菇菇中也含蛋白質增加飽足感~