好菇食譜

RECIPES

菌活鍋

富含維他命B群的菇菇與豬肉結合更易於吸收,有預防中暑的效果唷! 而且維他命B群也號稱美容維他命,能夠抑制夏天紫外線造成的肌膚老化,維持肌膚的美麗。所使用的材料都是易熟的食材,省時不費力唷!

  • 調理菇類:
  • 4
  • 人份
  • 杏鮑菇 100g
  • 生薑 1片
  • 舞菇 100g
  • 鹽 1又1/2小匙
  • 雪白菇 100g
  • 胡椒 適量
  • #40511;喜菇 100g
  • 水 3杯
  • 豬肉 100g
  • 蕃茄 1顆
  • 茄子 1條
  • 萵苣 2/3顆
  • 青椒 2條

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