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義大利風味菇菇蓋飯
營養豐富又兼具視覺的料理♪
調理菇類:
4
人份
調理時間:
10
分鐘
杏鮑菇100g
雪白菇100g
高麗菜300g
蘆筍1把
大蒜1片
火腿4片
小番茄8個
白飯600g
橄欖油2大匙
鹽1小匙
胡椒少許
起司粉2大匙
雪白菇去除蒂頭後剝小朵,杏鮑菇切成易入口大小。
大蒜切碎、高麗菜切成一口大小。將蘆筍根部纖維較粗的外皮削除,並斜切約2cm段後燙熟。
火腿切碎、小番茄對半切。
平底鍋加熱橄欖油後加入大蒜,開始聞到蒜香味時,加入步驟(2)的食材加熱後,再加入步驟(1)輕輕翻炒,並以鹽和胡椒粉調味,關火。
將米飯放入碗中,將步驟(3)蓋在飯上,撒上起司粉即完成。
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