大力水手能量的來源─菠菜搭配營養滿分的菇菇,絕對讓你擁有滿滿活力、精神充沛!
舞菇富含膳食纖維與維他命B2,可有效控制脂肪形成, 是一道極有飽足感的減重料理唷!
調味清淡,食用方便!作為常備菜,在忙碌的一天中隨時補充營養!
苦瓜助於抑制煩躁情緒,緩解高溫帶來的燥熱,菇含鉀有助於利尿與代謝!
大蒜不但可以提升人體免疫力,也可以促進食慾唷!
適合女孩們聚會時作為點心享用的簡單料理!