苦瓜助於抑制煩躁情緒,緩解高溫帶來的燥熱,菇含鉀有助於利尿與代謝!
大蒜不但可以提升人體免疫力,也可以促進食慾唷!
菇菇和柴魚片的鮮味降低了苦瓜的苦味,小孩子也可以快樂享用!
菇菇鮮味濃郁,是一道非常下飯的料理!