吃多油膩怕造成身體的負擔嗎?偶爾來點口味稍淡的蔬食類綜合一下吧！
富含番茄果香的菇菇是道色香味俱全的簡單佳餚
菇菇與馬鈴薯擁有充分的維他命，讓肌膚水水唷！
苦瓜助於抑制煩躁情緒，緩解高溫帶來的燥熱，菇含鉀有助於利尿與代謝！
菇菇和柴魚片的鮮味降低了苦瓜的苦味，小孩子也可以快樂享用！
自己在家也能吃得清爽又健康喔！
