三杯菇菇雞 菇菇食譜 2020-06-22 三杯雞是家人最常點選的菜,三杯要好吃,起鍋前淋上的那一大匙麻油是關鍵。這回特別添加了好菇道三種經典菇品,整道菜更多了一份爽脆口感,非常美味♪ 食材雞腿肉切塊 700g好菇道鴻喜菇 1包好菇道雪白菇 1包好菇道舞菇 1/2包爆香材料麻油 1大匙薑片 10片蒜頭 10顆紅辣椒 1支調味料醬油 4大匙米酒 8大匙冰糖 2大匙起鍋前麻油(增香氣) 1大匙九層塔 1大把 步驟1.備好所有食材。薑切薄片、蒜頭剝除外膜、紅辣椒切斜刀並去籽。九層塔洗淨瀝乾水份,去老梗。 步驟2.好菇道三種菇切除根部後,撥小塊備用。(無菌栽種,不須水洗) 步驟3.起油鍋(2大匙麻油),小火將薑片煸至邊緣略呈乾癟捲曲狀(如圖),再加進蒜頭、辣椒片炒香。 步驟4.放進雞肉,中火煎香,約10分鐘。 步驟5.加進調味料,整鍋炒勻後,蓋上鍋蓋以(中小火)煮約15分鐘使雞肉軟熟。接著,加進好菇道菇品翻炒,再以(中大火)收湯汁,約剩半碗量湯汁即可準備起鍋。起鍋前添進1大匙麻油、一大把九層塔增香氣即可! 步驟6.完成囉~加了好菇道的三杯雞,營養又美味♪ 小撇步1.喜辣,紅辣椒不須去籽。2.三杯即是「醬油、米酒、麻油」。3.麻油不耐高溫,煸薑片務必用小火。4.薑切薄,較能快速煎乾癟,縮短爆香薑片時間。此文章出處為:好菇Time好食光-18食堂♥ 分享好文
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