女生想要擁有好氣色,除了日常保養,吃對食物也很重要。牛肉有豐富的鐵和鋅,能幫助氣色變好與維持健康肌膚狀態,再搭配好菇道高纖低脂的菇菇,口感Q彈豐富。這道簡單家常料理,讓鐵質補齊,一起擁有光滑、發亮的好氣色!
烹調時間:10分鐘
份量:2人份
食材:
- 好菇道舞菇:1 包
- 牛肉切片:300 g
- 蒜頭:5 蒜瓣
- 蔥:3 支
- 辣椒:1 支
醃料:
- 米酒:2 大匙
- 醬油:2 大匙
- 水:2 大匙
- 糖:1/5 大匙
- 鹽:1/5 大匙
- 大白粉:1/2 大匙
- 食用油:1 大匙
調味料:
- 米酒:1 大匙
- 醬油:1/2 大匙
- 蠔油:1/2 大匙
步驟:
食材大集合。
《好菇道》的『舞菇』擁有獨特的香味及味道,口感脆彈好吃!
《好菇道》的菇菇們用於各式各樣料理都很美味。而且《好菇道》採無菌純淨栽培及包裝,完全無污染,非常乾淨!沒有菇腥味。所以料理前完全不需水洗,直接打開包裝即可。
接著用手將舞菇大塊剝開就可以輕鬆料理。
Step 1:蒜頭拍碎、辣椒切片、蔥切段狀。
Step 2:牛肉加入醃料略醃備用。
Step 3:炒鍋中加入少許食用油,將牛肉炒至略微變色撈起。
Step 4:鍋中再補少許食用油,中小火將蒜頭、蔥白、辣椒煸出香氣。
Step 5:接著放入《好菇道》的舞菇煸至菇菇變軟。
Step 6:繼續加入所有調味料,並倒入牛肉與蔥綠快速拌炒,將鍋底的湯汁收乾即可起鍋。
這道料理鮮香下飯,非常適合全家大小一起享用喔。
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