上班族常常超時加班工作,辛苦操勞下,容易全身痠痛無力、精神不濟。杜仲性溫能補肝腎、強筋骨,改善腰膝痠痛;黃耆有增強機體免疫功能、補益脾胃之用。搭配好菇道高纖低脂的脆彈菇菇,口感豐富多元。這款溫補湯品,很適合全家人一起享用,固本培元,提升防禦力!
烹調時間:40分鐘
份量:3人份
食材:
- 好菇道舞菇:1包
- 雞肉切塊:600g
- 杜仲:4錢
- 黃耆:5錢
- 熟地:3錢
- 川芎:4錢
- 紅棗:12顆
- 枸杞:3錢
調味料:
- 鹽:適量
步驟:
食材大集合。
《好菇道》的『舞菇』擁有獨特的香味及味道,口感脆彈好吃!
《好菇道》的菇菇們用於各式各樣料理都很美味。而且《好菇道》採無菌純淨栽培及包裝,完全無污染,非常乾淨!沒有菇腥味。所以料理前完全不需水洗,直接打開包裝即可。
接著用手將舞菇大塊剝開就可以輕鬆料理。
中藥材稍微漂洗瀝乾、紅棗表面劃一刀以利入味、枸杞洗淨泡水變軟備用。
取一小鍋,排骨冷水入鍋,水煮滾後約取一小鍋,雞肉冷水入鍋,水煮滾後約煮1分鐘,再沖冷水將雜質洗淨。
另煮一鍋滾水(約1400cc),將中藥放入棉布中藥袋綁緊後入鍋。
接著將雞肉、紅棗放入,水滾後轉中小火加蓋燉煮40分鐘。
起鍋前3分鐘將《好菇道》的舞菇與枸杞放入一起燉煮。
最後加入適量的鹽調味即完成。
湯品甘甜清爽,料理簡單;在這一次的湯品中加入熟地和川芎除了補元氣之外,也讓湯的香氣更提升。是一款老少咸宜的湯品喲!
Comments are closed.