菇類食材料理ㄈ變化多，Q彈脆口的菇菇與鮮美的里肌肉做成料理，低脂高蛋白。

好菇道雪白菇及鴻喜菇，搭配金針菇、黑木耳以及各式蔬菜 ，淋上檸檬調拌的醬汁拌勻，涼拌什錦菇於焉完成。

毛豆與玉米筍清甜，蝦仁鮮甜Q彈，加入舞菇增添菇香與膳食纖維及其豐富的營養素，也讓這道菜更顯豐富可口。

炎熱夏日沒胃口？來做做看這道泰式涼拌雙菇吧！
營養滿分！

滑順脆口的鴻喜菇, 同軟嫩鮮甜的牛肉片翻炒入味, 蠔油醬氣散發迷人薑香, 搭配含高鈣的芥蘭入菜~

攝取蛋白質含量高的肉類與當季產的甜椒，可以提高元氣，進而維持好體力。使用軟嫩的牛肉與脆口的菇菇做成清爽低卡的沙拉，好吃無負擔。

蓮藕有健脾養胃的效果。再加入蕈菇，還可攝取多醣體、維生素B…等多種有益身體的營養。採用快炒方式料理，保持食材營養及清爽口感。