時間來到年末，開不完的會議、忙不完的工作，讓人感到心神疲憊，可以以蔬菜、肉類搭配補充營養的菇類，像是舞菇、霜降平菇、雪白菇…等 ，都是方便購買又好處理的菇類，更可以幫人體補足蛋白質、維生素B群、膳食纖維等營養，讓身體隨時滿滿的能量。
減醣便當省時做 再忙還是能“瘦”easy
吃膩中式便當了嗎？建議試試這款西式便當組合，將含有兩種多醣特殊成分的減重聖品—舞菇事做成油漬菇菇，舞菇更鮮嫩卻不油膩，放在冰箱隨取隨用！
天冷就要吃得暖呼呼！暖心又暖胃的溫暖好菇料理
隨著東北風吹起，氣溫漸漸下降，也預告著冬天即將到來，你有多久沒吃到一桌暖呼呼的鍋物料理了呢？隨著年紀漸大，一個人在外打拼，偶爾會突然想念起家中那鍋溫暖的雞湯或是火鍋，俗話說：「出門在外靠朋友」，不妨趁著有空趕快約約三五好友，一起去採買、動手做火鍋，你也能擁有溫…
好菇道韓式年糕菇菇鍋
韓式年糕菇菇鍋
天天漸漸轉涼，韓國經典小吃在家也能輕鬆料理。熱熱辣辣的滋味讓人一口接一口，搭配高纖低脂的菇菇，簡單料理輕鬆無負擔。
天涼好個秋！愛海鮮的你一定要學起來的好菇料理
舒適的秋天即將到來，也是海鮮豐收正鮮美的時候，搭配高纖的菇類，就可以變換出各種美味料理，像是舞菇、雪白菇、鴻喜菇這些菇類，都是方便處理與又富含營養，在家就能簡單料理的超棒食材！
鐵板舞菇拌牡蠣
秋天正是吃海鮮的好時節，有營養豐富「海中牛奶」之稱的牡蠣，這季節最為肥美，搭配高纖低脂的菇菇簡單拌炒。鹹香下飯的料理馬上就能快速上桌，再配上一杯冰涼啤酒絕對是一大享受，一起動手料理吧！
萬聖節應景方法大全！搞怪餐讓你驚呼連連
說到萬聖節 Halloween你會想到什麼？『Trick or treat ! 不給糖就搗蛋！』、南瓜燈、化妝舞會、特殊造型⋯⋯？
居家烤肉萬家香！怎麼吃才能月圓人不圓？
『中秋月圓人團圓』，傳統三大節日之一的「中秋節」即將到來，要如何避免“月圓人也圓”的狀況呢？
紙包舞菇蘆筍骰子牛
中秋節快到了，近日因疫情關係，沒辦法團聚烤肉。沒關係!在家防疫也能簡單做料理，一樣能有中秋烤肉好味道。
無煙烤肉新食代！居家輕鬆烤中秋好Chill
許多人都有在中秋節團聚烤肉的習慣，不過因為疫情關係，今年或許很難跟親朋好友團聚一堂烤肉。