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皮膚差、吃不多卻變胖?10點自我檢測是不是新陳代謝惹的禍

女生好像過了一定的歲數,老的速度好像特別快?!到了某個年紀,變得常覺得累?皮膚變差,沒有光澤跟彈性?年輕時體重伸縮自如,現在明明沒吃比較多,體重還是直線飆升嗎?其實這些都可能是新陳代謝惹的禍!每過十年新陳代謝就會掉5%,如果代謝變差,就容易囤積脂肪,讓身材逐漸…

好菇道與菇Friend的私廚派對- 好菇道 X Arla 的『歡樂居酒屋』-焗烤味噌乳酪舞菇牛肉捲

嗨,歡迎來到好菇道~菇Friend的私廚派對🎉!這是好菇道特別為自家菇菇準備了一系列的「菇Friend私廚派對」,找來不同的品牌好朋友們,一同跟粉絲們分享不同風格的私廚派對料理,你可以參考我們的料理或發想屬於自己的主題,舉辦時下最夯的私廚聚會,在忙碌的生活中透口氣,透過共享美食與所愛的人歡聚一堂。

花漾春天有仙味,在家料理出滿滿儀式感

用餐要有儀式感其實非常簡單,就算是買現成的生魚片餐盒,輕鬆幾個步驟再添加些食材,讓平凡的餐盒搖身一變日式餐廳的高級生魚丼料理,而且加了富含蛋白質、膳食纖維、多種維生素、礦物質的鴻喜菇及雪白菇更多了平常生魚片丼飯沒辦法攝取到的營養!

蕈菇蓮子烏雞湯

烏雞有補血益陰的功效,蓮子則有豐富的鈣、磷、鐵和各種維他命,有抗氧化加強免疫系統、對抗自由基及皮膚的傷害;再搭配富含多醣體的「好菇道」菇菇們一起料理。為自己和最重要的人,簡單燉出一鍋清甜好喝的雞湯,照顧她們的美麗。

舞龍鴻運發財羹

農曆新年將至,全家團圓慶佳節,這時美食佳餚一定不能少。用富含礦物質及維生素的髮菜做料理,有「發財」的好寓意,搭配好菇道高纖低脂的「鴻喜菇」與「舞菇」,口感豐富多元,取其音還有年節慶賀的好兆頭。這道湯品料理簡單,滋味清爽,全家一起吃團圓飯,喜慶迎新年!

霜降平菇花雕雞湯

用好菇道的煮一鍋溫補的雞湯,幫自己增強免疫力!促蛋白質有效吸收,而花雕酒有活血、祛寒的功效。高纖低脂的霜降平菇,爽脆的口感、菌傘吸附美味湯汁,增加料理的美味,只需一鍋料理簡單烹調就能煮出營養好喝的湯品

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