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牛肉鮮菇奶油燒

搭配高蛋白、高纖維、低醣及低脂,且蛋白質中氨基酸種類都齊全的雪白菇,讓料理口感豐富又能均衡營養,維持好體力。

韓式菇菇麵片湯

韓國媽媽拿手家常菜色,快速就能完成的麵片與平菇創造不同的口感層次,整道料理清爽健康,最適合秋冬享用。

舞菇紅棗養生湯

以舞菇的原型(舞菇花)加上豆包與紅棗、當歸、枸杞養生食材以電鍋燉煮;這是一道簡單養生湯品,不管是葷食或茹素都可以品嚐的好菇湯。

紙包鮮菇雞肉便當

使用簡單的烤箱,紙包料理快速又健康,利用烘烤方式,將美味濃縮在食材中,不需任何技巧就能做得好吃。

家常炒麵

鴻喜菇有多醣體、高纖維等豐富的營養素, 口感爽脆細緻, 同鮮蔬肉絲大火快炒拌入麵條, 炒好一大盤, 簡單又美味~^^

涼拌菇菇洋蔥

洋蔥對心血管有好的保護作用,而舞菇富含β-葡聚醣及膳食纖維。用涼拌的料理方式,對改善中秋節吃過多油膩的食物有很大的幫助。

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