隨著東北風吹起，氣溫漸漸下降，也預告著冬至即將到來，冬至時，家裡總會煮好一大鍋暖呼呼的鹹湯圓。

過完暑假之後，就是即將來到的中秋佳節，要怎麼吃得過癮又能不負擔過重呢？

東方父母生性害羞，不擅長以語言表達關懷與祝福，一句「吃飽未？」涵括了對孩子所有日常的關心。