今天的菇菇炊飯超簡單，就像平常煮白飯一樣，但是卻充滿菇菇的清香，加上一點白胡椒，拌勻就完成了！

炎炎夏日來道清爽的鮮菇凍
Q軟的蔬菜凍裡.有著高纖營養的菇
一球球.讓小孩和食用者更增食用的樂趣

這是道簡單料理，輕鬆就能為家人端出的下飯菜，香氣十足。

家裡的菜園長了一顆胖胖的南瓜，剛好可以做家人都喜歡的菇菇南瓜濃湯，大口喝下香甜可口的濃湯還可以攝取豐富的蛋白質、膳食纖維喔😄

中醫指24節氣中立夏及小滿應以低脂、低鹽、多維、清淡之飲食，達到養生之功效。

菇類是孩子的最愛，不時要買回家放冰箱備用，當然也要變換各種烹煮方式，以滿足他們的味蕾。

煎至焦色的絞肉吸附番茄天然果泥, 搭配鴻喜菇增添膳食纖維, 悶熱的氣溫常讓人食欲不振, 來道酸香的泰式風味助開胃!

韓國雜菜冬粉的做法跟台式的炒冬粉做法很頪似，只是韓國的媽媽會把所有配料都分開炒, 然後再拌在一起。我們都沒吃過正宗的韓國雜菜冬粉，老婆想說試著用韓國的冬粉，台式的做法，來試做這道 “菇菇雜菜冬粉”