一般麻婆豆腐纖維含量低，那就加鴻喜菇來補充！煮一鍋就營養均衡，一個人吃超方便～
這道色香味俱全的鮮蝦粉絲煲，有吸滿蝦子鮮味的Q彈粉絲，再搭配上富含多醣體、膳食纖維的鴻喜菇以及鮮甜味美的白蝦，好吃到讓你忍不住吮指回味!!
為了煮火鍋買了一大顆高麗菜、鴻喜菇及雪白菇，煮完火鍋還有呢! 改煮為煎，變化成有滑嫩口感，大人小孩都愛的大阪燒吧!
粥品搭配營養好菇，調理脾胃又美味！ 俗話說：『秋高氣爽！』，事實上秋天卻是個冷熱…
糯米吃多不易消化，但是好菇道的菇菇擁有豐富的纖維且低熱量，可降低糯米飯不易消化的問題。
用容易取得又好吃的菇菇做成營養捲餅，輕鬆享用，享受團圓的歡樂。
現代人飲食講求營養均衡與養生，另外更要根據家裡是否有長輩與小孩，來調整飲食與菜單。
南瓜的營養成份很高，且具抗氧化功效，與高纖低脂的菇菇鮮做成火鍋，好吃好喝又暖胃。
誰說派對只能吃甜的蛋糕，用多種蔬菜及菇類作成的隱形蛋糕，少麵糊多營養，還擁有最高“剖面美”～～
韓國料理是近幾年料理界的寵兒，如“尹食堂”、“一日三餐”等韓綜，讓韓國料理文化成為一股風靡世界的潮流，
