馬鈴薯內含抗性澱粉,有助減重、調節血糖及降低膽固醇,並維持腸道健康。用正確健康的方式料理馬鈴薯,不僅有飽足感,也能維持好體態。搭配好菇道高纖低脂的「舞菇」,口感豐富多元。這道家常料理很簡單,酸辣的口感刺激味蕾,清爽的菜色,適合天氣炎熱的季節享用!
今年夏天特別熱,才稍微動一動就滿身大汗。用好菇道為自己準備夏日享瘦餐,酸辣舞菇馬鈴薯,養顏美容又美味
歡樂時刻再度來臨,歡迎再度來到『好菇道與菇Friend的私廚派對🎉』!先前廣受好…
減重七分靠吃三分靠動!搭配三道減脂增肌餐,讓減肥更有效率! 我們都知道,為了維持…
高蛋白質低脂的雞胸肉,一直是運動健身的最佳食材。而飲食也是搭配健身減重的不二法門…
彩虹飲食法(Rainbow Diet)是由營養學家迪安娜·米尼奇(Deanna …
嗨,各位朋友們又見面囉!好菇道與菇Friend的私廚派對🎉,第二位私廚來上菜…
不論年齡幾歲,新陳代謝和膠原蛋白都是女生這一輩子最難以下放的課題。今天和大家分享一道可以促進新成代謝又能美顏的料理!讓青春依舊,美麗綻放吧!魚皮有豐富的膠原蛋白與鋅,搭配好菇道高纖低脂的「舞菇」,口感Q彈豐富。用簡單的家常涼拌料理,脆爽開胃,越吃越上癮喔 !
女生好像過了一定的歲數,老的速度好像特別快?!到了某個年紀,變得常覺得累?皮膚變…
嗨,歡迎來到好菇道~菇Friend的私廚派對🎉!這是好菇道特別為自家菇菇準備了一系列的「菇Friend私廚派對」,找來不同的品牌好朋友們,一同跟粉絲們分享不同風格的私廚派對料理,你可以參考我們的料理或發想屬於自己的主題,舉辦時下最夯的私廚聚會,在忙碌的生活中透口氣,透過共享美食與所愛的人歡聚一堂。