麻辣花生舞菇

舞菇富含全面的膳食纖維、維生素及蛋白質。簡單料理,輕鬆就能完成一道對味的下酒菜,讓小酌更盡興。

日本女星也在吃!養顏美容5大聖品,國寶級食材還你蘋果光

日前風靡全台的日劇《初戀》讓37歲的滿島光重回觀眾視線,劇中透明感十足的完美素肌,讓不少女孩超羨慕。其實在健康意識極高的日本,有5種養顏美容的聖品風靡女孩圈,其中更包含國寶級食材、最強抗老食物好菇道舞菇!可以自製成「排毒菜單」越吃越輕盈,重啟身體自癒力!

牛蕃茄炒舞菇

冬季跟春季也是很多營養好吃的蔬菜開始盛產的季節。牛蕃茄富含多種抗氧化物,其中維生素C可以使肌膚光滑保持彈性,熱量低飽足感十足。搭配好菇道高纖低脂的菇菇,口感Q彈豐富。這道簡單好料理的家常菜,能從裡到外幫助維持年輕好狀態,越吃越美!

舞菇生炒牛肉

女生想要擁有好氣色,除了日常保養,吃對食物也很重要。牛肉有豐富的鐵和鋅,能幫助氣色變好與維持健康肌膚狀態,再搭配好菇道高纖低脂的菇菇,口感Q彈豐富。這道簡單家常料理,讓鐵質補齊,一起擁有光滑、發亮的好氣色!